Ментальные занятия — это целенаправленные упражнения для улучшения умственных, когнитивных и психологических способностей.
Ментальные занятия
Ментальные занятия
- Развивают когнитивные функций
- Повышают психологическую устойчивость
- Улучшают результаты в жизни, спорте и учебе
- Развивают самодисциплину и мотивацию
- Развитие когнитивных функций: улучшение памяти, внимания, концентрации, скорости принятия решений.
- Повышение психологической устойчивости: обучение контролю над эмоциями, снижение тревожности и стресса.
- Формирование позитивного мышления: замена негативных мыслей на конструктивные установки.
- Улучшение результатов: повышение эффективности в конкретной деятельности, например, в спорте или учебе.
- Развитие самодисциплины и мотивации: помощь в определении и достижении целей.
- Дефицит тяги к знаниям
- Клиповое мышление
- Проблемы с самостоятельностью
- Трудности с социализацией
- Малоподвижный образ жизни
- Низкая самооценка и неуверенность
- Эмоциональная нестабильность
- Стресс и тревожность
Как родитель, вы, естественно, желаете своим детям лучшего, будь то в школе, дома или на спортивных соревнованиях. Вам тяжело видеть, как ваши дети не добиваются успехов.
- Дефицит тяги к знаниям
- Клиповое мышление
- Проблемы с самостоятельностью
- Трудности с социализацией
Как родитель, вы, естественно, желаете своим детям лучшего, будь то в школе, дома или на спортивных соревнованиях. Вам тяжело видеть, как ваши дети не добиваются успехов.
- Малоподвижный образ жизни
- Низкая самооценка и неуверенность
- Эмоциональная нестабильность
- Стресс и тревожность
Проблемы современных детей
Ментальные занятия это
Записаться на пробное занятие
После получения заявки мы свяжемся с вами, чтобы уточнить детали и записать на занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наша Миссия
Ментально сильный ребенок!
Принимающий вызовы жизни, готовый к ним, уверенный в себе и преследующий свои цели с полной самоотдачей.
Это основа человека, который хочет добиться успеха в долгосрочной перспективе в жизни и спорте.
Наша Цель - предложить детям поддержку, которая поможет им добиться успеха в повседневной и спортивной жизни.
Принимающий вызовы жизни, готовый к ним, уверенный в себе и преследующий свои цели с полной самоотдачей.
Это основа человека, который хочет добиться успеха в долгосрочной перспективе в жизни и спорте.
Наша Цель - предложить детям поддержку, которая поможет им добиться успеха в повседневной и спортивной жизни.
Фотографии
Посмотрите фотографии с наших занятий
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)
Ментальные тренировки нужны для улучшения как физических навыков, так и психологической устойчивости. Они помогают развивать внимание и концентрацию, управлять эмоциями, укреплять уверенность в себе и повышать мотивацию, как в спорте, так и в повседневной жизни. Мысленное повторение действий создает новые нейронные связи в мозге, улучшая когнитивные функции и способность к обучению.
Дети могут начинать заниматься ментальными тренировками с возраста 4–5 лет, поскольку в этот период их мозг наиболее восприимчив к новым знаниям, а нейронные связи формируются активно. Оптимальный возраст для начала — до 12 лет, так как это время максимальной пластичности мозга. Тем не менее, занятия полезны и для детей старшего возраста, хотя им может потребоваться больше времени и усилий.
Да, девочки, безусловно, могут и должны заниматься ментальными тренировками. Ментальные тренировки не имеют гендерных ограничений и одинаково полезны как для девочек, так и для мальчиков.
Да, ментальные тренировки помогают в спорте, поскольку улучшают концентрацию, уверенность в себе, управление стрессом и когнитивные функции. Они работают за счет активации тех же нейронных цепей, что и при реальных действиях, позволяя спортсмену отрабатывать технику, прорабатывать стратегию и оставаться сосредоточенным на процессе. Ментальные тренировки следует рассматривать как важную часть подготовки спортсмена.
Да, ментальные тренировки помогают в учебе, поскольку развивают внимание, память, логику и концентрацию, а также помогают управлять стрессом и повышают мотивацию. Техники, такие как ментальная арифметика или работа с интеллект-картами, способствуют более глубокому пониманию материала и повышают уверенность в своих силах.
Ментальные тренировки полезны всем детям без исключения, а не только тем, у кого уже возникли определенные проблемы. Они играют важную роль в общем гармоничном развитии ребенка, укреплении его нервной системы и формировании новых нейронных связей и здоровой психики.
Заметные результаты от ментальных тренировок у детей обычно проявляются через несколько месяцев регулярных занятий. Долгосрочные изменения в течении нескольких лет регулярных занятий. Точные сроки индивидуальны и зависят от нескольких факторов:
- Регулярность и интенсивность занятий: Занятия обычно проводятся 2-3 раза в неделю, плюс еженедельные короткие домашние задания. Стабильность критически важна для прогресса.
- Возраст ребенка: Дети в возрасте 4-7 лет находятся в стадии активного развития мозга и, как правило, быстрее усваивают новые навыки.
- Индивидуальные способности: У каждого ребенка своя скорость восприятия информации. То, что подходит одному, может не подойти другому.
- Вовлеченность и поддержка родителей: Поддержка близких и заинтересованность самого ребенка играют важную роль в достижении положительных результатов.
© 2016 Mental Skills
ИП Алборов Дмитрий Петрович
ИНН 662507011287 ОГРНИП 323665800204730
Адрес: 623100, г. Первоуральск, пр., Ильича, 2в
ИП Алборов Дмитрий Петрович
ИНН 662507011287 ОГРНИП 323665800204730
Адрес: 623100, г. Первоуральск, пр., Ильича, 2в
© 2016
Mental Skills ИП Алборов Дмитрий Петрович
ИНН 662507011287 ОГРНИП 323665800204730
Адрес: 623100, г. Первоуральск, пр., Ильича, 2в
Mental Skills ИП Алборов Дмитрий Петрович
ИНН 662507011287 ОГРНИП 323665800204730
Адрес: 623100, г. Первоуральск, пр., Ильича, 2в
